翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：50歲以後，不要吃碳水化合物：不生病、不失智、不衰老的養生法
50歲以後，不要吃碳水化合物：不生病、不失智、不衰老的養生法, 藤田紘一郎, 9789861778167, 晨星 , 書局, 網路書店, 金石堂,
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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！
50歲以後，不要吃碳水化合物：不生病、不失智、不衰老的養生法,作者:藤田紘一郎,出版社:晨星,ISBN:9789861778167
特價：198元
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不生病、不失智、不衰老的養生法
因諾貝爾獎備受關注的「端粒」，你一定要知道的65種飲食法！
50歲開始改變飲食方式，就能健康活到125歲。
能活到125歲的「藤田式長壽飲食法」：
? 不吃「白米」、「烏龍麵」、「麵包」！
? 多喝「氫水」預防疾病、癡呆、老化！
? 不暴飲、暴食，避免端粒縮短。
? 以蔥和大蒜消除「活性氧」！
? 少吃含有食品添加物的食品以防癌症上身！
? 一週三次肉食可以增強性賀爾蒙！
? 保持糞便粗大。
讓生活有目標，保持心情開朗。
計算熱量是沒有意義！
隨著年齡的增長懂得身體的需求，才是養生之王道。
本書特色
1.在2009諾貝爾生理、醫學獎蔚為話題的「端粒」，此書詳盡介紹它影響壽命的原因及促進法。
2.針對即將50歲或已經50歲的讀者，此書有「50歲才能啟動的長壽開關」，值得關注。
3.因應食安問題，本書強調並提供各種天然食物的選法、作法、吃法，可靠又健康。
50歲以後，不要吃碳水化合物：不生病、不失智、不衰老的養生法,作者:藤田紘一郎,出版社:晨星,ISBN:9789861778167
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